All-Day Retreat: SENTIO ANIMA, 7. 3. 2025 (10:00–18:00)

Povabljeni na celodnevni retreat SENTIO ANIMA, kjer boste skozi personalizirano in intuitivno zasnovano izkušnjo raziskovali globlje plasti sebe. Program, zasnovan za posameznike ali skupine, prepleta različne prakse, ki vodijo k notranjemu miru, avtentičnosti in povezanosti.

Program:

10:00–10:30
Uvod in uvodna meditacija
Prihod v prostor in uvodna vodena meditacija za umiritev uma ter postavitev namena dneva.

10:30–12:00
Somatsko gibanje in dihalne prakse
Raziskovanje telesa skozi intuitivno gibanje, dihalne tehnike in nežne vaje, ki povežejo telo in dušo.

12:00–13:00
Skupinski ritual in deljenje zgodb
Skupnostni obred, kjer se s pripovedovanjem zgodb in preprostimi rituali ustvari občutek povezanosti in pripadnosti.

13:00–14:00
Odmor za kosilo

14:00–15:30
Ustvarjalno izražanje
Preko pisanja, risanja ali pripovedovanja zgodb boste imeli priložnost izraziti svojo notranjo resnico in sprostiti kreativno energijo.

15:30–16:30
Filozofske refleksije in pogovor
Voden pogovor o življenjskih temah, kot so smisel, ljubezen, odpuščanje in notranja moč, ki spodbuja globlje razumevanje življenja.

16:30–17:30
Individualna praksa ali mentorstvo
Čas za individualno delo ali refleksijo, prilagojeno vašim potrebam – bodisi z voditeljem bodisi v tišini.

17:30–18:00
Zaključni ritual in integracija izkušnje
Nežna meditacija in zaključni obred za integracijo vsega, kar ste doživeli, ter postavitev namere za nadaljnjo pot.

Cena: 222 EUR

Cena vključuje:

• Vodenje vseh praks in ritualov.
• Uporabo materialov za ustvarjalne izraze.

Pridružite se in podarite sebi dan globokega stika, sprostitve in transformacije.